ゆくりなについて
運動不足が気になる
ジムに通いたけど自信がない →→→ そんなあなたのソフトトレーニング
介護保険の世話になりたくない
マシン筋トレメニュー(通常利用)
いつの間にか衰える筋力。加齢は下半身の筋力の衰えから始まります。
下半身を鍛えることで、認知症予防にも効果あり!
ソフトプログラムで無理なく健康維持。体力に自信のない高齢者にも、
参加できるシステムで安心です。
週2回または1回 午前中9:30~お好きな時間に
ウォーキング教室
理学療法士 柴田代表が直接指導!
美しい姿勢と歩く姿は、若さの象徴!
柴田メソッドで正しく美しい姿勢と歩行を身に着けます。
下半身・体幹の筋力アップはもちろんのこと、正しい身体感覚を楽しく
グループ学習します。中年からシニア層まで、個別にアドバイスします。
午前10:30~ 開催日はお問合せ下さい。
ゆくりな通常会員は参加無料
ご利用時間
通常利用メニュー
火、金 午前9:30~ お好きな時間
※ 平成30年4月から、火・水 開催に変更になります。
ウォーキング教室
2回/月 10:30~ ※開催日はお問合せください。
ご利用料金
お問い合わせ、申し込み
053-595-3120
湖西市新居町 ゆくりな
053-447-7338(代) SSKCデイサービス
アクセス
〒431-0302
湖西市新居町新居666-1
JR東海道 新居駅より徒歩10分
お問い合わせ、申し込み
053-595-3120
アクセス
浜松市西区志都呂
1丁目21−33
TEL:053-447-7338
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