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シニア向け ソフトトレーニングスタジオ

ゆくりなについて


運動不足が気になる
ジムに通いたけど自信がない  →→→ そんなあなたのソフトトレーニング
介護保険の世話になりたくない
マシン筋トレメニュー(通常利用)
いつの間にか衰える筋力。加齢は下半身の筋力の衰えから始まります。
下半身を鍛えることで、認知症予防にも効果あり!
ソフトプログラムで無理なく健康維持。体力に自信のない高齢者にも、 参加できるシステムで安心です。
週2回または1回 午前中9:30~お好きな時間に


ウォーキング教室

walking

理学療法士 柴田代表が直接指導! 美しい姿勢と歩く姿は、若さの象徴!
柴田メソッドで正しく美しい姿勢と歩行を身に着けます。
下半身・体幹の筋力アップはもちろんのこと、正しい身体感覚を楽しく グループ学習します。中年からシニア層まで、個別にアドバイスします。
午前10:30~  開催日はお問合せ下さい。
ゆくりな通常会員は参加無料

ご利用時間

通常利用メニュー
   火、金 午前9:30~ お好きな時間

   ※ 平成30年4月から、火・水 開催に変更になります。
ウォーキング教室
   2回/月 10:30~   ※開催日はお問合せください。

ご利用料金

お問い合わせ、申し込み
  053-595-3120    湖西市新居町 ゆくりな
053-447-7338(代)  SSKCデイサービス



アクセス

〒431-0302
湖西市新居町新居666-1
JR東海道 新居駅より徒歩10分

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  053-595-3120

アクセス

浜松市西区志都呂
    1丁目21−33
TEL:053-447-7338

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